GCN ‘ik mag alles eten’ – lang traject

GCN ‘ik mag alles eten’ – lang traject

Wil jij ook graag gewicht verliezen en je leefstijl veranderen zonder een streng dieet te volgen?
Dan is de ‘ik mag alles eten’ methode geschikt voor jou!

De “Ik mag alles eten”-methode is gecreëerd uit onvrede over huidige methodes om af te vallen. Deze afslankmethode is gebaseerd op het maken van nieuwe keuzes, het zoeken naar alternatieven en niet door het verbieden van bepaalde voedingsmiddelen.

Gewicht verliezen is daardoor niet het uitgangspunt maar een logisch gevolg!

Er wordt aandacht besteed aan zowel gezonde voeding, beweging en ontspanning. Op het moment dat je je eetgedrag en -gewoonten gaat veranderen, zal jouw leefstijl veranderen en zul je gewicht gaan verliezen.
Wij geloven in een combinatie van kennis, gesprekken, opdrachten en motivatie. Op deze manier is bewezen dat de kans op blijvende gedragsverandering en gewichtsverlies het grootst is.

JIJ BENT HET WAARD!

Met de “ik mag alles eten”-methode hoef je niet apart te koken voor jezelf en je gezinsleden.
Het gaat om een gezonde levensstijl en gezonde voeding volgende de Schijf van Vijf en Richtlijnen Gezonde Voeding.
Dus geen dure producten, alles is in principe in de supermarkt te krijgen!

Het lange traject bestaat uit:

  • Kennismakingsgesprek
  • Intakegesprek van 1 uur
  • 8x een consult van een half uur, om de week
  • Voedingsdagboek
  • Voedingsanalyse
  • Werkboek ‘ik mag alles eten’ t.w.v. €25,00
  • Op maat gemaakt voedingsadvies

Wil jij ook graag gewicht verliezen en je leefstijl veranderen zonder een streng dieet te volgen?
Dan is de ‘ik mag alles eten’ methode geschikt voor jou!

De “Ik mag alles eten”-methode is gecreëerd uit onvrede over huidige methodes om af te vallen. Deze afslankmethode is gebaseerd op het maken van nieuwe keuzes, het zoeken naar alternatieven en niet door het verbieden van bepaalde voedingsmiddelen.

Gewicht verliezen is daardoor niet het uitgangspunt maar een logisch gevolg!

Er wordt aandacht besteed aan zowel gezonde voeding, beweging en ontspanning. Op het moment dat je je eetgedrag en -gewoonten gaat veranderen, zal jouw leefstijl veranderen en zul je gewicht gaan verliezen.Wij geloven in een combinatie van kennis, gesprekken, opdrachten en motivatie. Op deze manier is bewezen dat de kans op blijvende gedragsverandering en gewichtsverlies het grootst is.

JIJ BENT HET WAARD!

Het lange traject bestaat uit:

  • Kennismakingsgesprek
  • Intakegesprek van 1 uur
  • 8x een consult van een half uur, om de week
  • Voedingsdagboek
  • Voedingsanalyse
  • Werkboek ‘ik mag alles eten’ t.w.v. €25,00
  • Op maat gemaakt voedingsadvies